甘酒豆乳

最近甘酒と豆乳をまぜてのんでます。
甘酒が飲む点滴ときいて。
そしてラジオ体操もやっています。
風邪ひいたり体調くずさないように!

でもやっぱ早寝早起きがいちばん効果がありますね!

今年に入ってからずっと忙しいので、ちょっとでも寝込むとアウトなので、がんばっています〜!
虚弱を克服したいです!




posted by 藤沢志月

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